jak sie nic

nic nie doyebał, sam jego trener mówił, że z Diazem miał 1-2 kg więcej w klatce niż jak się bił w FW. nie pamiętam już gdzie to czytałem, nie chce mi się szukać.

za dużo żresz i sie uodparniasz:P jak dla mnie szotgan ok, znajomy też chwalił, z tym że mnie smak odpowiadał nawet bardzo, a on sie porzygał raz po nimsłabiak hrhrhr ja teraz cały czas jem xpe starego, jeszcze połowe puchy mam, ok15g przed tr i ok, pobudzenie lekko in plus, nie chce mi sie nawet nic mocniej kopiącego, no ale jak sie skończy to [...]

Masz na myśli pewnie fluid to jak się na niego zdecydujesz to już na całą twarz bo będzie widać(do tego też trzeba mieć wprawę w nakładaniu).Ja polecam korektor.Punktowo sobie zamalujesz poedynczego pryszcza i nie będzie nic widać

Czesc. Z tymi wezlami to wogole sa jaja bo jak ktos napisal to moze byc oznaka chorob ze tak napisze wielkiego kalibru. Mi akurat wyskoczl wezly 3 tygodnie temu najpierw pod pacha potem na szyi po lewej potem pod druga pacha i potem na prawej stronie szyii, do tego angina(zaczerwienione gardlo) i temperaturka tak od 37 do 37.5. Bylem u lekarki i [...]

[...] ma stracha. Toż to nawet ja poczułam się ostatnio nieswojo, gdy na nowej siłowni "zajął się mną" tamtejszy trener, choć wcale go o to nie prosiłam. Zobaczył, jak robię przysiady i miał pretensje, że je robię Wg niego pełne przysiady to ćwiczenie typowo męskie, nieodpowiednie dla kobiet Zalecił nie robić ich w ogóle, a jesli [...]

29.04.2012 Trening: Marszobieg po lesie, jakieś 1,5 godziny. W tym 3 podbiegi pod górkę. Próba generalna, jak kolano do jutra nie będzie boleć, to znaczy że jest dobrze :-) Na razie jest OK i nic nie boli, w trakcie treningu też dobrze. Unikam na razie biegania z górki, bo kolana mi za mocno dostają, ale pod górkę jest już całkiem dobrze. [...]

Nie jest trudno urosnąć, jak przez prawie 3 tygodnie człowiek nie robi nic poza siedzeniem na dvpie %-) metabolizm nieco spowolnił, dodatkowo liczba treningów w tygodniu się zmniejszyła. Aktualnie będę jadł ok. 2,8-3k kcal i za tydzień sprawdzę, jak się ma moja waga. No i po staremu, metodą prób i błędów będę dodawał kcal :-P

lekarz także powiedział żebym pił dożo wody jak się zle poczuje, kawa w pracy 0.5l, herbata 0.5l i butla 1,5l wody czasami 2-3l :D no ale susty to ja mam 250mg 1ml na tydzień. suchość się pojawia wraz z tym atakiem. nic z rana już nie odczuwam jest ok, wcześniej miałem lekkie bule głowy ale minęły, właśnie mroczków ani nic nie mam przed [...]

Jarek no to dobry czas.Musiałeś trzymać 5-min. na każdym kilometrze trasy.Ja jak biegałem te dyszki to miałem 5.25-5.30 i już potem nic nie widziałem na oczy:-) To już wiadomo dlaczego jesteś taki dorzeżbiony-jak się robi takie mocne przeloty to tak jest;-) Jakiego mocnego gościa znalazłem88-O [...]

[...] filmy na pewno możesz liczyć. Jak zapewne zauważyłeś jest już podkategoria poręcze+20kg(ilość) na http://www.pobij-rekord.pl/ i już 9 grudnia wysłałem tam swój film,ale jak widzisz nic nie ma.Nie wiem czy się na mnie obrazili czy co bo kiedyś chciałem aby usunęli wszystkie moje filmy wiesz po jakich komentarzach ale się z tego wycofałem.

No właśnie to się pochwal jak skończysz Napisz jeszcze jakie koszty cię wyszły i jak długo robiłeś Edit: Kotlet napisz do tej twojej koleżanki chociaż bo samo to się nic nie zrobi Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-06-25 20:59:02

Coś się spierdzieliło i kilka razy wrzuciłam to samo XD Nie chciały mi się posty załadować i jak się dodało to 3 na raz :P no nic

Trening 06.07.2012 - NARAMIENNE http://www.youtube.com/watch?v=pNv5g_9EliQ Nie wiem czy ktoś słucha LP, ale według mnie nowa płyta jest poezją wśród gatunku muzyki z której zasłynął Linkin park. Regeneracja: SEN 1:30-10:00 Trening: Barki: 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy w siadzie 4serie* 12powt./11/10/5/8 22kg/23/24/27/20 2.Unoszenie sztangi [...]

[...] bo psyche nie ma zapaści. Problemy rozpoczynają się gdy puszczają hamulce a cały proces wymyka się spod kontroli mózgu i przybiera postac typowej patologii. Ciekawy jestem jak się ma ten oczywisty mechanizm do tego lusterka i jakiegoś taniego pieprzenia, że " się akceptuję i kocham " ... głupota bo jeśli człowiek ma trudny okres i [...]

Vexem wszystko jest napisane w liście Skup się... ja wiem, że jesteśmy bardzo za***iści, ale jak się chwilę skupisz i nam pomożesz będziemy jeszcze bardziej za***iści. Aż "kolega" po fachu z działu na samej górze będzie znowu musiał pisać jakieś bzdury o pasztetach bo nic innego nie pozostanie

[...] 6-8 lat. Chociaż z drugiej strony oni lubią walczyć i się tłuką- ot taka ich zabawa. I zastanawiam się co lepsze czekać jeszcze kilka lat czy właśnie teraz znaleźć im jakąś sekcje. Mnie już prawie gardło boli od uspokajania ich, bo od rana do wieczora urządzają sparingi (nieważne gdzie czy dom, podwórko, spacer)i młodszy od razu sprowadza [...]

Zdjecia z bliska bez sensu wstawiac, jeszcze takie ze nic nie widac. Nie wiadomo np czy tam w lapie jest 45 czy 52, jaki wzrost i ogolna sylwetka, tak ze ciezko cokolwiek ocenic. Moim zdaniem najwiekszy progres zrobil Barano, z typowego omka-boy`a (taka sylwetka ok na jesien-zime, ewentualnie wczesna wiosne:-))) wzial sie do roboty i fajnie to [...]

Marcin regeneracje sie robi jak sie jest zmęczonym ale możesz zrobić nic nie zaszkodzi ja gainera tez już w życiu nie kupie tylko białko mam provita ale boje sie tego pic

trudno nie masz to nic sie nie dzieje tak jak mowie nic sie nie stanie adwokat musial ci wyszystkie opcje przedstawic dla otuchy powiem ci tak moj znajomy mial na chacie bron (pakol oczywiscie lol) jak mu robili rewizje to na saa nawet nie patrzyli znalezli pudelka danabolu ds bo mysleli ze to piksy bo serduszka haha sprawe mial za bron to [...]

wiesz co, dziś taki len mnie dopadł, ze mi sie nic nie chciało %-) Zazwyczai idzie z 30g WPC tylko, bo inaczej nie bardzo z niskimi tłuszczami wyrabiam i brakiem węgli. Widze efekty swojego dzisiejszego postępowania, ssanie jak cholera %-)